איך אני יכולה להעלות את משקלו של התינוק שלי?

מאת קלי בוניאטה, יועצת הנקה מוסמכת

תרגום: אפרת ברמן

קיימות מספר סיבות לעליה איטית במשקל אצל תינוקות יונקים:

מומלץ שתעבדי בצמוד לרופא הילדים וליועצת ההנקה המוסמכת שלך אם התינוק שלך סובל מבעיות בעליה במשקל.

קודם כל, חשוב לוודא שלתינוק שלך באמת יש בעיה שקשורה לעליה במשקל. הביטי בנתונים של עליה נורמלית במשקל לתינוקות יונקים.להלן רשימה כללית של כמה דברים שעליך לבדוק כשתינוק אינו עולה היטב במשקל. זו אינה רשימה סופית.

1. ניהול הנקה לא טוב הינו הסיבה הנפוצה ביותר לעליה איטית במשקל. השאלה היא האם התינוק מקבל מספיק קלוריות:
2. האם התינוק 'מייצר' מספיק חיתולים רטובים ומלוכלכים? זהו סימן לכמות החלב שהתינוק מקבל.
3. האם התינוק יונק לעיתים קרובות מספיק? דברים שעלולים להפריע לתינוק לינוק באופן תכוף מספיק הינם צהבת, ילוד ישנוני, הסחת דעת ושימוש במוצץ.
4. האם האמא נותנת לתינוק לקבוע מתי להחליף צד בהנקה, או האם היא קובעת מתי להחליף אחרי זמן קבוע מראש?
5. האם התינוק תופס את השד נכון ומרוקן אותו במידה תקינה?
6. האם אספקת החלב של האם תקינה? יש לזכור שכמות החלב שמפיקה שאיבה אינה הוכחה לכמות החלב הקיימת.
7. אין צורך לשאוב ולתת בקבוקים עם חלב שאוב כדי לברר כמה חלב קיבל התינוק. ישנו משקל מיוחד שאפשר לשכור דרך מדלה, ומודדים איתו משקל לפני ואחרי יניקה. ישנו הליך מיוחד שבעזרתו מודדים את המשקלים הללו. יש לוודא שהאדם המודד מכיר את ההליך הזה.

הביטי במאמר 'איך לדעת אם התינוק מקבל מספיק חלב' למידע נוסף.

נסי להעריך אם התינוק סובל מבעיה רפואית שעלולה להפריע בעליה במשקל.

תינוקות חולים (אפילו מחלות קלות) מאיטים את קצב עלית המשקל לעיתים תכופות או אפילו יורדים במשקל.

דוגמה לכמה מצבים רפואיים שעלולים להפריע לעליה במשקל: דלקת אוזניים, פטריה, ריפלוקס, אנמיה, אלרגיות ודלקת בדרכי השתן.

איך אני יכולה להעלות את המשקל של התינוק שלי?

להלן כמה דרכים שהוכחו כיעילות בטיפול בעליה במשקל:

1. עצרי או הורידי את מתן המוצקים,  בייחוד אם התינוק צעיר מששה חודשים. רוב המזונות המוצקים מכילים פחות קלוריות וחומרים מזינים מאשר חלב אם והם נוטים להחליף (במקום להוסיף) את חלב האם העשיר יותר.
2. שני עם תינוקך (זה יעלה את רמת הורמון הפרולקטין ואת תכיפות ההנקה).
3. למדי עיסוי תינוקות. זה הוכח כמשפר עיכול ועליה במשקל.
4. שאי את תינוקך במנשא. צרי כמה שיותר הזדמנויות למגע עור בעור. שני הדברים הללו מראים שיפור בעליה במשקל.
5. הגבירי את תדירות ההנקה. לפחות כל שעתיים במשך היום ולפחות פעם אחת בלילה. זה יגביר את כמות החלב שהתינוק מקבל. ודאי שהתינוק מסיים לגמרי לינוק מצד אחד לפני שאת מציעה לו את הצד השני על ידי המתנה לסימנים מהתינוק שהוא סיים, למשל, כשהוא מתנתק בעצמו ונראה 'מרוצה' ומלא, כשהוא נרדם, כשהוא מחליף את קצב המציצה/ בליעה האקטיבי לקצב יותר איטי ורגוע וכולי.
6. תמיד הציעי את הצד השני, אבל אל תדאגי אם הוא לא נזקק לו. הרבה יותר חשוב שהוא יסיים צד אחד לגמרי מאשר שהוא ינק משני הצדדים. בכך את מוודאת שהוא מקבל יותר 'חלב אחורי' שעשיר בקלוריות ומאפשר לו לפתוח מרווחים גדולים יותר בין הארוחות.
7. השתמשי בטכניקות עיסוי חזה  תוך כדי הנקה.
8. שאבי או סחטי ידנית כמה דקות לפני ההנקה. בכך את תוציאי מעט 'חלב קידמי' והתינוק שלך יקבל יותר 'חלב אחורי' עשיר.

אם נאמר לך ממקור רפואי לתת תוספת, חלב אם עדיף כתוספת מאשר תחליף מזון תינוקות מוכן (פורמולה, תמ"ל) ומקרים יוצאי דופן הם נדירים. תכולת השומן והערך הקלורי הממוצעים בחלב אם יותר גבוהים מזה של התחליף הקנוי. האמא יכולה לשאוב במשך 5 עד 10 דקות לאחר ההנקה (אל תקצרי את משך ההנקה של התינוק כדי לעשות את זה) ולהציע את החלב האחורי העשיר הזה לתינוק לפי הצורך. זוהי גם אפשרות לאמהות שבדרך כלל שואבות את החלב שלהן כדי לתת לתינוק כשהן נאלצות לצאת ולהשאיר אותו עם מישהו אחר.